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怀孕前三个月吃什么好_怀孕初期不能吃什么 怀

 

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孕妇忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,就可以分解我们摄入的食物中的脂肪,具有预防感冒的神奇功效。同时草莓里边所含的果胶和有机酸物质, 4、水和无机盐:白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。

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